鎌倉市│大船駅から2分「中野プロポーション整体院」

首痛・ストレートネック(スマホ首)

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当院ではコロナウイルス対策に
取組んでおります。

安心してご来院下さい。

1、全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底
2、全スタッフの体調管理
3、施術前後の手洗いうがい除菌
4、施術環境の衛生管理を徹底
5、院内環境の衛生管理を徹底
6、手を触れる所はこまめにアルコール消毒を行う

 

口コミNo1

 

こんなお悩み
\ございませんか?/

  • 首・肩こりが慢性化している
  • 頭痛が頻繁に起きる
  • 手や腕にシビレが出る
  • 上が向きにくい
  • 寝違えを繰り返す
  • 病院でストレートネックと言われた
  • 顔がよくムクむ

↓

そのお悩みお任せ下さい!
ストレートネックの専門家が
責任を持って施術します!

 

医師や専門家が 当院の技術を絶賛!

 

 

\お客様の喜びのお声

 

「驚きなのはキープ力です!」

fullsizeoutput_7c4ストレートネック、猫背、巻肩、腰痛、O脚、下半身太りなどなど、、

気になる所が多すぎる体を30歳になったのを機に改善したい!と、色々探してこちらに行き着きました。
院内は明るく清潔感があり、担当など関係なくスタッフ皆さんで1人1人に声をかけ丁寧に対応している姿が印象的でした。

通う度に1回でこんなに変わるの?!と驚きますが、更に驚きなのはキープ力です。
寝てしまうほど気持ち良い施術から数日経っても、足を組んだり猫背になると違和感を覚えるので、良い姿勢でいる事がどれだけ楽で心地良いかを体感できます。
幾つか教えていただいたトレーニング法も、手軽なのに効果大なので三日坊主でも飽きずに続けられ、普段の生活の中でも正しい姿勢を気負わず意識できるようになりました。
また私と主人では担当してくださる方が違いますが、お互いシッカリと改善されているので担当者によって差が出ないのも良いと思います。

あまり人に薦めたり口コミ書いたりしませんが、ここは家族や友人にも1回行ってみて!と自信を持ってオススメしている整体院です。今後ともよろしくお願いします(^人^)
(N.Rさん 30代 フリーライター)

※効果には個人差があります

「首と腰が楽になり、先生のおかげで人生が少し変わりました」

首、腰がもともと悪く、最初は一時的に良くなればくらいの気持ちでネットを見て来院しました。
自分の細かい身体の歪みをみて施術していただき、絶対に良くなるのでいずれは通院しなくていいように一緒に頑張りましょうと言われ、半信半疑で通ったのですが2回3回とやってもらううちに身体の変化を感じ毎日立ち仕事で辛かった身体が驚くほど楽になり、今ではもっと早くから通っていれば良かったと思うほどです。先生のおかげで自分の力で良い状態を徐々に維持できるようになり、人生が少し変わりました。(W.Kさん 20代 美容師)

※効果には個人差があります

 

 

ストレートネックの原因

肩こり

  • 猫背・姿勢不良
  • スポーツ障害
  • 事故・ケガ
  • 加齢・老化

色々とありますが主な原因は猫背・姿勢不良です。

近年では『スマホ病』とも言われるようになりましたね。

本来、首の骨(頚椎)は前弯といって前に反っている状態で体の真上に乗っています。
背中が丸まると頚椎の前弯が崩れ、ストレートな状態で前に倒れるようになります。
それを一般的にストレートネックといいます。

頭は基準の位置があり、肩方という肩関節の上の尖った骨から垂直に伸ばしたところに耳の穴があるのが理想です。

頭の重みは体重の8〜10%あります。
本来は背骨が軸となり、重みを受け止めてくれるのですが
前方に出ることによって筋肉が支えなくてはならなくなります。

基準の位置から1cm毎、前に倒れると
力学的に頭の重みは倍のしかかってきます。

例えば体重が50kgの場合、頭の重みは約5kgなので前方に5cm前に倒れると

5 × 5=25

25kgの重みが首肩の筋肉や関節にのしかかります。
寝ている時以外はその重みを常に支えてくれていることになりますので相当な負担ですね。

エスカレートすると肩こりなどだけでなく

  • 頸椎椎間板ヘルニア
  • 胸郭出口症候群

などになる恐れがあり、
更に進行すると、『頸椎後湾症』という変形症状になってしまうことがあります。

ストレートネックは整体で改善するタイプと改善しないタイプがあります。
変形している場合は改善することはできず、定期的に保存療法を施すしかありません。


当院では原因タイプ別にアプローチ法を変えていくためにカウンセリングで見極めをし、

その方に合った施術、アドバイスを行います。

筋力アップのため、その方に合った効果的なトレーニング法もお伝えしておりますので安心してご来院ください。

 

 

最近、首が痛いし寝違えも多く、めまいや頭痛もある?!

このような症状が出ている方は、ストレートネックの可能性が高いです

ストレートネックとは

ストレートネック頚椎には生理的前弯角度があり、正常であれば30度〜40度あり前方に頚椎が湾曲している状態です。
なのでストレートネックはこの前弯角度が30度以下になり、頚椎がまっすぐになっている状態のことです

 

症状

□首が痛い、動かない
□頭痛が出る
□耳鳴りや吐き気
□上を向けない
□肩こり
□手や腕のしびれ、麻痺感
□寝違えが多い
□めまいが出る
□自律神経失調症

以上が主な症状です。
ストレートネックになってしまうことど多くの症状が出てきてしまいます。(稀に無症状の方もいる。)

 

原因

ストレートネック2スポーツ障害や事故での衝撃、加齢・老化からもなりやすいですが、
普段から不良姿勢でいることが、一番の原因です!!
最近はデスクワークが増えてきたり、スマートフォンでの長時間の操作が多くなっていて
その際の姿勢が悪くうつむき姿勢になっているからです。

慢性的に不良姿勢をとることにより、首本来の前弯角度が失われていきストレートネックになっていきます。

 

頭の重たさと首への影響

頭の重たさは成人で約5キロ(体重の約10%)と言われており大変重たいです。
正しい姿勢であれば生理的弯曲によって背骨で支えてくれる為、あまり負担にはなりません。

ですが頭が前に出た姿勢は非常に首に負担がかかります。
前に頭がたった15度傾いてしまうだけで12kgの荷重がかかります。
30度で18kg、45度で22kg、60度で27kgと傾くにつれ荷重が増します。

これだけ負担がかかった姿勢をとっていれば、ストレートネックになってしまいますし
多くのお辛い症状が出てきます。

 

 

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そうならないためにも、姿勢を見直し改善していきましょう!!

 

 

当院での改善法

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まずは骨盤・姿勢の歪み方、全体的な筋肉のクセを見極めます。
ただ、ストレートネックだからといって部分的に歪みを正せば良いというわけでなく、総合的な体のバランスを評価して施術しないと効果は出ないのです。
歪み方や筋肉の付き方は人それぞれ違いますし、その原因を取り除かないと改善しません。故に見極めが大事なのです。
当院は細かなカウンセリングで見極めをした後に施術にあたるので高確率で結果が出るのです。

 

 

TVや有名女性誌で多数紹介される 神奈川でも指折りの整体院です

 

 

当院が行う改善するための
9つの特徴 /

 

1. 初回はたっぷり90分!納得・安心のための徹底カウンセリング

DSC03698痛みの原因を知る事が、根本改善への第一歩。気になること、不安な点、質問など、何でもお気軽にお訊ねください。

 

 

2. 安心の全額返金保証付き

全額返金保証施術後に身体の変化が無かった場合は、全額返金致します。

 

 

3. ビフォー&アフターで見た目にも明らか!1回で効果を実感

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施術の前後でお体の状態を見比べていただくので、違いが一目瞭然!ご自身の目で実感していただけます。

 

 

4. 年間1万2千人の実績!ベテラン施術家によるオーダーメイドの施術

01DSC03826のべ10万人の実績をもつ施術家たちが、お一人お一人に合わせたオーダーメイド整体で根本改善へと導きます。

 

 

5. 痛くない身体に優しい整体

DSC03844お子様からご年配の方まで受けて頂ける、ソフトな施術です。

 

 

6. 現役モデルも多数来店。美も健康も!

FotoJet(1)現役モデルや有名タレントも姿勢や体型の維持の一環として、当院を訪れています。美も健康も強い整体院です。

 

 

7. 充実のアフターフォローで快適な状態が持続

DSC03567施術効果のアップ&再発予防のため、自宅で簡単にできるストレッチなどをアドバイスいたします。

 

 

8. 解放的でリラックスできる空間

DSC03679アメリカの西海岸をイメージした店内は日当たりが良く、開放的でリラックスできる空間です。心身ともに癒されてみませんか?

 

 

9. 大船駅徒歩2分の好アクセス。土日祝も営業

Img4994仕事帰りや買い物のついでに立ち寄っていただける、通いやすい立地です。着替えのご用意もあるので、手ぶらでご来院ください。

 

 

まだまだあります!
お喜びの声が
\ 信頼の証!

  

「首こり肩こりがあっという間に楽になり、驚きました。」

産後の骨盤ケアを受けました。
骨盤だけでなく、肩こりや首のこりがひどく、真上を向いてうがいが出来ない位だったのですが、施術してもらうとあっという間に楽になり、数回で元に戻った感覚があって驚きました。骨盤も元に戻ってきたようで、妊娠前のパンツがはけて嬉しいです。
整体自体は初めてだったのですが、子連れOKで通いやすいのと、子供が泣いてしまってもスタッフの方が優しく声かけしてくださるので本当に助かっています。普段子供の抱っこなどでどうしても肩や背中、首のこりがひどくなってくるので、これからも定期的に受けたいと思います。(Y.Sさん 30代 主婦)

※効果には個人差があります

「首肩コリ、猫背、頭痛がなくなりました!」

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猫背で長年悩んでおり、こちらの整体院で姿勢矯正を受けました。
最初の診察で姿勢の状態を細かく確認してくださり、正しい姿勢に対して自分の今の状態がどうなっているのかを背骨の模型を使いながら理解することができました。
通院を3か月ほど受けましたが初めのころに悩まされていた頭痛や首肩こりがなくなり、普段の生活でも自然と姿勢が良くなっていきました。
一番時間がかかったのが首でしたが、正常な位置に戻ってきました。
姿勢が良くなることで身体のいたるところの痛みが改善されていくのと、自信がもてるようになるので皆様も是非施術を受けてみてください。
(Eさん 20代 会社員)

※効果には個人差があります

「産後の首肩の痛みが改善しました!」

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産後に首肩の痛みに悩まされ通い始めました。

初めて施術してもらった直後から痛みも取れ、毎回体を別人と入れ替えたかのように軽くなるのを感じました。
保育士時代からの積み重ねと我が子が大きくなるにつれて痛む箇所や痛み自体も変化しましたがその都度丁寧にカウンセリングして対応してくださりありがたいです。
予約や変更もお電話だけでなくLINEにも対応してくれているので子供の体調などで急遽、変更をお願いしたい際にも時間を気にせずできる点も気に入っています。
仕事再開後も定期的にお世話になりたいと思っています。
(Tさん 20代 保育士)

※効果には個人差があります

「首、肩、背中、腰の辛さがなくなりました!」

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コロナ禍で在宅勤務になったことでパソコンの前にいる時間が長くなりさらに運動不足となりました。
その結果、腰や背中、肩、首など上半身がバキバキになったので人生で初めて整体に行くことにしました。
中野プロポーション整体院では対処療法ではなく根本的な姿勢改善を目指して施術してもらえるのが気に入っています。
整体ってボキボキされて痛いのかなと思っていたのですが、むしろ気持ちいいです。
身体は軽くなりましたし正しい姿勢を身に付けられるようにするため継続的に通おうと思います。
(S.Nさん 30代 会社員)

※効果には個人差があります

「首肩コリ、頭痛、背部痛がとれました!」

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デスクワークが多く、頭痛や首肩がこったり背中が張ってしまったりして悩んでいたところ、家族のすすめで中野プロポーション整体院さんに通い始めました。
マッサージで対処療法的に痛みをとるのではなく姿勢を直すことで筋肉に負担がかからないようにしていく方針なのでしっかり長期的に辛さが出ないようにしていきたい人にはおススメです。
頭痛や他の悩みもなくなり徐々に体の歪みも減ってきており、効果を実感しています。
(T.Kさん 30代 会社員)

※効果には個人差があります

「首、肩、腰など上半身のコリや痛みがなくなりました!」

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首、肩、腰と上半身にコリや痛みがあり通い始めました。
日々の姿勢が悪いことは自覚していましたが施術を受けながらアドバイスをいただいたことを日々の生活で意識していくうちに身体が楽になっていく事を実感しています。
悩んでいる方がいたら一度施術を受けることをおススメします。
(T.Kさん 30代 会社員)

※効果には個人差があります

「首肩こりや疲労感がびっくりするくらい体が楽になってます!」

終わってから、電車で帰るときに違いを感じます終わってから、電車で帰るときに違いを感じます。姿勢はもちろん良くなってるのですが、普段首、肩こりで疲労感がすごいのですがやってもらったあとは、びっくりするくらい体が楽になってます。
行くたびに良くなってるのが実感できます。
ずーと同じ姿勢のお仕事の方、オススメです!(S.Iさん 20代 事務)

※効果には個人差があります

 

 

 

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