鎌倉市│大船駅から2分「中野プロポーション整体院」

ストレートネック

ストレートネック
しっかり解消

ストレートネックを改善

  • 1回で効果を実感!プロの治療家も推薦する高い技術力
  • 痛くないオーダーメイド整体で体の悩み根本改善!
  • 夜20時まで!土日祝も営業

大船駅口コミNo1

 

こんなお悩み
\ ありませんか?/

 

  • 首・肩こりが慢性化している
  • 頭痛が頻繁に起きる
  • 手や腕にシビレが出る
  • 上が向きにくい
  • 寝違えを繰り返す
  • 病院でストレートネックと言われた
  • 顔がよくムクむ

 

私たちにお任せください!

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ストレートネックの原因

ストレートネックの原因

  • 猫背・姿勢不良
  • スポーツ障害
  • 事故・ケガ
  • 加齢・老化

色々とありますが主な原因は猫背・姿勢不良です。

近年では『スマホ病』とも言われるようになりましたね。

本来、首の骨(頚椎)は前弯といって前に反っている状態で体の真上に乗っています。
背中が丸まると頚椎の前弯が崩れ、ストレートな状態で前に倒れるようになります。
それを一般的にストレートネックといいます。

頭は基準の位置があり、肩方という肩関節の上の尖った骨から垂直に伸ばしたところに耳の穴があるのが理想です。

頭の重みは体重の8〜10%あります。
本来は背骨が軸となり、重みを受け止めてくれるのですが
前方に出ることによって筋肉が支えなくてはならなくなります。

基準の位置から1cm毎、前に倒れると
力学的に頭の重みは倍のしかかってきます。

例えば体重が50kgの場合、頭の重みは約5kgなので前方に5cm前に倒れると

5 × 5=25

25kgの重みが首肩の筋肉や関節にのしかかります。
寝ている時以外はその重みを常に支えてくれていることになりますので相当な負担ですね。

エスカレートすると肩こりなどだけでなく

  • 頸椎椎間板ヘルニア
  • 胸郭出口症候群

などになる恐れがあり、
更に進行すると、頸椎後湾症』という変形症状になってしまうことがあります。

ストレートネックは整体で改善するタイプと改善しないタイプがあります。
変形している場合は改善することはできず、定期的に保存療法を施すしかありません。


当院では原因タイプ別にアプローチ法を変えていくためにカウンセリングで見極めをし、

その方に合った施術、アドバイスを行います。

筋力アップのため、その方に合った効果的なトレーニング法もお伝えしておりますので安心してご来院ください。

 

当院が行う改善するための
\ 4STEP /

 

1. 納得・安心のための徹底カウンセリング

カウンセリング

初回のカウンセリングでは特に、時間をかけてお話をうかがいます。気になること、不安な点、質問など、何でもお気軽にお訊ねください。

 

 

2. ビフォー&アフターで見た目にも明らか!一回で効果を実感

ビフォーアフター

施術の前後でお体の状態を見比べていただくので、違いが一目瞭然です。また、整顔の改善によって腰痛や肩こりにも効果があることを、ご自身の目で実感していただけます。

 

 

3. 痛くないオーダーメイド整体で体の悩み根本改善!

歪み改善

根本の原因を見抜いて、一人一人に合わせたオーダーメイド整体でダイレクトにアプローチ。だから悩みが根本から改善され、再発・ぶり返しが抑えられるのです。

 

 

4. 充実のアフターフォローで快適な状態が持続

アフターケア

悩みのないお体になったら、それで終わりではありません。一番良い状態を長くキープできるように、自宅で簡単にできるストレッチなどをアドバイスいたします。

 

 

ストレートネックの施術方針

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まずは骨盤・姿勢の歪み方、全体的な筋肉のクセを見極めます。
ただ、ストレートネックだからといって部分的に歪みを正せば良いというわけでなく、総合的な体のバランスを評価して施術しないと効果は出ないのです。
歪み方や筋肉の付き方は人それぞれ違いますし、その原因を取り除かないと改善しません。故に見極めが大事なのです。
当院は細かなカウンセリングで見極めをした後に施術にあたるので高確率で結果が出るのです。

 

 

コース・料金

症状の根本改善から
骨盤矯正&姿勢矯正
『トータル整体コース』
美脚美尻・骨盤矯正コース
50~60分 6,600円
初回限定⇒90分5,500円

 

tel:046738741124時間受付WEB予約

 

最近、首が痛いし寝違えも多く、めまいや頭痛もある?!

このような症状が出ている方は、ストレートネックの可能性が高いです!!

 

ストレートネックとは

頚椎には生理的前弯角度があり、正常であれば30度〜40度あり前方に頚椎が湾曲している状態です。
なのでストレートネックはこの前弯角度が30度以下になり、頚椎がまっすぐになっている状態のことです。

ストレートネック

 

 

 

 

 

 

 

症状

□首が痛い、動かない
□頭痛が出る
□耳鳴りや吐き気
□上を向けない
□肩こり
□手や腕のしびれ、麻痺感
□寝違えが多い
□めまいが出る
□自律神経失調症

以上が主な症状です。
ストレートネックになってしまうことど多くの症状が出てきてしまいます。(稀に無症状の方もいる。)

 

原因

スポーツ障害や事故での衝撃、加齢・老化からもなりやすいですが、
普段から不良姿勢でいることが、一番の原因です!!
最近はデスクワークが増えてきたり、スマートフォンでの長時間の操作が多くなっていて
その際の姿勢が悪くうつむき姿勢になっているからです。

慢性的に不良姿勢をとることにより、首本来の前弯角度が失われていきストレートネックになっていきます。

ストレートネック2

 

 

 

 

 

 

 

 

頭の重たさと首への影響

頭の重たさは成人で約5キロ(体重の約10%)と言われており大変重たいです。
正しい姿勢であれば生理的弯曲によって背骨で支えてくれる為、あまり負担にはなりません。

ですが頭が前に出た姿勢は非常に首に負担がかかります。
前に頭がたった15度傾いてしまうだけで12kgの荷重がかかります。
30度で18kg45度で22kg60度で27kgと傾くにつれ荷重が増します。

これだけ負担がかかった姿勢をとっていれば、ストレートネックになってしまいますし
多くのお辛い症状が出てきます。

ご存知ですか?改善産後

 

 

 

 

 

 

 

 

そうならないためにも、姿勢を見直し改善していきましょう!!

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