鎌倉市│大船駅から2分「中野プロポーション整体院」

偏頭痛とは?

 

皆さん、聞いたことはありますよね?

頭痛=偏頭痛と間違った解釈をしてらっしゃる方が多いので

ここでしっかりとお伝えしていきます。

 

痛みのタイプ、特徴としては

 

・頭の片側がズキズキドクドク痛む(脈を打つような痛み)

・明るいところにいるのが辛い

・下を向いたり動くとエスカレートする

・ひどいと嘔吐する

・前兆として、目の前にチカチカした光が見えるようになる

・寝起きから出やすい

・市販の頭痛薬が効かない

 

頭痛

 

偏頭痛になるメカニズム

 

何らかの原因で血流が増大し、血管が膨張する

三叉神経が圧迫される

三叉神経から痛みの物質が出る

血管の炎症が起きる

頭にズキズキ痛みが出る

さらに三叉神経が圧迫される

視覚や聴覚、嗅覚の中枢(後頭葉、側頭葉)や
吐き気をコントロールする嘔吐中枢にも刺激が伝わる

光や音、においに敏感になったり、吐き気や嘔吐といった症状が現れる。

 

カウンセリング

 

何らかの原因とはセロトニンの過剰放出が考えられています。

セロトニンはストレスで脳が刺激を感じた時に血管を収縮させて抑えるために放出されます。

その後、セロトニンが分解された時に収縮していた血管が一気に膨張し、血管を傷つけて痛みが出るとされているのです。

 

偏頭痛の注意点

マッサージに行ったり患部を温めるとよりエスカレートするリスクがあります。

対処法は頭の付け根を冷やして炎症を抑える。

 

根本改善のためには


心的、外的ストレスをなくしてあげることが大事になってきます。
姿勢の改善をすると筋肉のストレス(外的ストレス)をなくしてあげることができます。
姿勢改善は自律神経バランスの改善にもつながりますので心的ストレスも改善すると考えられています。

 

知っていれば怖くないタイプの頭痛なので是非知っていただいて
姿勢改善していただけたらと思います。

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