鎌倉市│大船駅から2分「中野プロポーション整体院」

肩が急激に痛くなったことありませんか?

 

突然、肩が急に痛くなって動かすことも出来なくなる石灰沈着性腱炎というものがあります。

 

その名の通り、石灰沈着が起きて肩の筋肉の腱(特に棘上筋)に炎症が起きてしまっている状態です。

 

肩に強い衝撃が加わったわけでもないのに急激な痛みが出たり、夜中に痛みが出たり、

あまりにも痛すぎて寝れない方もいます。

対処としては、患部を冷やすこと安静にすることです。

肩こり

 

特に30代~60代の女性が多くなりやすいです。

人間の骨は古い細胞から新しい細胞に入れ替わります。

 

ただ、30代をピークに女性ホルモンの減少によって

新しい細胞への生まれ変わりが周期通りにうまく出来なくなってきます。

 

それによって骨から流れたカルシウムが身体の中に

一定量以上溜まってしまって腱や靭帯に付着してしまいます。

症状がひどくなると、外科的手術が必要になってきます。

 

健康なお身体

健康な方ですと

周期通りに生まれ変わってくれるので石灰沈着性腱炎にかかる可能性は低いです。

 

 

健康な方とはどういう方なのかというと、姿勢が良くて、適度な運動をしている方です。

正しい姿勢がとれていると、筋肉への負担が少なくてすみます。

そして適度な運動をすることによって筋肉を使う事で筋力低下を予防することが出来ます。

 

姿勢改善で負担を減らし、予防できるお身体にしていきましょう!

 

 

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