肉離れの根本原因

肉離れとは

肉離れとは、急激な筋肉の収縮によって、筋肉や筋繊維が、

裂けたり傷ついたりした状態を言います。

ふくらはぎや太ももに起きることが多いです。

改善方法

肉離れはふくらはぎや太ももの裏など足に起きることが多いですが、

そ多いケースとして、足の指や足首の柔軟性が失われて肉離れに繋がっている事がよくあります。

ですから、肉離れを起こした患部だけでなく、

そこに繋がる筋肉の柔軟性や関節の可動域も取り戻していくことが大切です。

もし、あなたが肉離れを、繰り返しているのであれば、痛みはなくなっていても、

筋肉の柔軟性が、取り戻されていないため再発してしまっている可能性があります。

当院では、体の状態に合わせてケア方法も伝えていくので、再発防止にもなり、

体の動きが悪いところを改善できるので、痛くなる前よりも動きやすくなり、

運動をされている方であれば、パフォーマンスアップにも繋がります。

お悩みの方は、一度いらして下さい。