大切な役割を担った筋肉群 大切な肩の筋肉 ローテーターカフとは棘上筋、棘下筋、小 …

そもそもなぜ凝りが生じるのか？！ 凝りのことについて理解が深まれば、より予防や改 …

朝起きたら首を動かせない、動かそうとすると痛みがある？！ このような寝違いは経験 …

その肩こり、僧帽筋からかも？！   普段感じている肩こり。複数の筋肉が …

肩こり、首こりがある方は要注意！   この症状は知らない方が多いですね …

急に腕が上がらなくなってしまった   そんな経験をした方はたくさんいる …

 肩こりの原因ってご存知ですか？   近年では、肩こり原因の約９割は姿 …