鎌倉市│大船駅から2分「中野プロポーション整体院」

ケア

ケア のブログ記事一覧

ストレスと副腎の関係

ストレスによって副腎に負担がかかってる?! 環境の変化や人間関係などで、ストレス …

気温差での体調不良

室内との温度差に対応するには? 夏場の体内では  最近、室内と外では気温差が10 …

アミノ酸スコアとは?

健康な生活に、摂取必要なアミノ酸 体内で生成することができない必須アミノ酸は、 …

体温調節

体温を一定に保つメカニズム       &nbsp …

鉄分の補給

運動にも鉄分が必要です。 姿勢の維持にには、適度な運動が大切なことは、たびたび書 …

幸福物質『セロトニン』

神経間で情報を受け渡す「神経伝達物質」 セロトニンとは 春は気候や環境の変化など …

脂質は悪者?

脂質は人が活動するのに必要な栄養源!   脂質は炭水化物とともに、人が …

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